为丰富活跃文化生活,倡导美德健康新生活,近日,市北区即墨路街道小港社区、冠县路社区联合青岛市健身瑜伽协会开展“传承中医古韵精华,滋养身心美德之花”活动,将传统中医智慧与现代瑜伽运动的深度融合,以“四季养生”为主线,推动倡导全民健身。
活动突破传统瑜伽健身模式,特别设置“理论宣讲+实践体验”双模块。青岛市健身瑜伽协会会长现场带来中医春季养生专题讲座,从中医应季膳食搭配到足三里等保健穴位的精准定位,从经络推拿手法到运动呼吸要领,将中医养生智慧转化为可操作的日常健康指南。
在随后的瑜伽实践环节,志愿者老师创新编排三化瑜伽序列动作,从基础站姿到简易体式层层递进,配合耳熟能详的轻音乐,营造出轻松愉悦的锻炼氛围。值得一提的是,本次活动打破传统瑜伽对专业装备的依赖,鼓励居民穿着日常服装参与,真正实现“生活化、习惯化、心灵化”。“穿着家居服就能随时可练、随处可动,这种接地气的健身方式太适合我们中老年人了。”刚完成瑜伽体验的王阿姨兴奋地说。
本次活动不仅加强了辖区居民的邻里情谊和交流互动,更将瑜伽健身的灵动与中医养生的智慧巧妙融合,探索实践传统文化与现代运动相结合的健康促进新路径。下一步,即墨路街道将持续深化社区联动、资源共享等创新模式,结合山东省暨青岛市第二十二届社会科学普及周做好中医药知识科普、养生技能培训,传承弘扬中医文化,倡树美德健康生活方式。
“男子驾车致女友截瘫后失联”再掀争议,有网友质疑女子双腿放在中控台,当事人澄清
连日来,来自甘肃的25岁白女士在社交媒体发帖称,今年4月,她男友开车发生车祸,致坐在副驾驶的她高位截瘫,但男友照顾了她两个月后“玩消失”。
拉韭菜花过收费站被收通行费引发争吵质疑,高速路公司:蒜薹在免费目录里,韭菜花不在
对此,四川雅眉乐高速公路有限责任公司工作人员向红星新闻记者表示,根据交通运输部有关规定,对整车合法装载运输全国统一的《鲜活农产品品种目录》产品的车辆,免收车辆通行费,蒜薹在免费目录里,而韭菜花不在其中。
7 月8日,广汽菲克管理人发布消息,根据广汽菲克公司的负债情况、审计报告、资产评估报告等,广汽菲克不能清偿到期债务且资产不足以清偿全部债务,也不具备重整、和解条件,宣告广汽菲克破产。
6月26日,浙江绍兴上虞警方通报:2018年以来,道禄先后伙同历某依、姜某琪、吴某雯等人辗转于江浙多地,以“资助孕妇、助养儿童”为名大量接受社会捐赠,善款大多用于个人高消费,涉嫌诈骗犯罪。
据央视新闻报道,当地时间7月8日,美国得克萨斯州洪水已造成至少111人死亡,另有至少172人失踪。此次得州洪灾,美国国家气象局被质疑预警不充分且太迟,也有多家媒体将此次洪灾与特朗普政府大规模裁员相关联。
被盟友插刀:日本遗憾,韩国认栽
《日经亚洲评论》7月8日援引分析人士的话说,日本是美国在亚洲最重要的盟友,不太能理解特朗普为何会以此方式威胁征收关税。
K1348这趟从岳阳到赤壁的火车,有没有人和我一样坐过?其实我也不太记得具体都停哪几个站了,反正每次坐的时候都在发呆,窗外的风景说实话,没太仔细看过。不过有一段好像能看到洞庭湖的水面,特别宽,天好的时候真有点美,手机拍出来也就那样,但现场看真的不一样。