学校健康生活方式指导员以2-3人为一组，采取班级活动形式，根据 拟开展的健康生活方式指导工作，制定切实可行的工作计划，对工作 计划涉及的活动制定具体的实施方案，保证各项工作有序的开展。
一、目标 ：在未来一段时间（如3-6月）内想要完成的事情或计划解决的健康问题。
身体力行，带动学生 /单位职工/社区居民 改变不健康的生活方 式，采取健康的生活
《中国居民膳食指南2016》 健康生活方式核心信息 三减三健宣传手册 三减三健培训课件
2、开展全民健康生活方式宣传和干预活动：配合疾控中心、社区 卫生服务中心专业人员，结合宣传日活动，开展健康生活方式宣传 和干预活动
合理饮食 适宜运动 烟草控制 限制饮酒 慢性非传染病早期发现和预防 高血压、糖尿病患者管理 心理健康 口腔健康 伤害预防 三减三健
健康生活方式指导员应具备的能力 • 热爱教育事业 • 经过培训，掌握较多的健康生活方式
能 • 坚持健康生活方式行为 • 锻炼工作能力 • 结识更多朋友，指导他们实践健康生
（四）资源获得：手头现有的工具和资源、需要当地政府和有关健康教育及疾 控专业机构的支持
1、单位职工或社区居民健康信息收集：在单位，开展健康信息收集活动， 为开展健康生活方式指导提供依据。
• 学校老师掌握科学的健康知识和健康 生活方式，不断提高中小学生健康素 质，改善健康状况
对单位职工、家庭 成员、朋友、邻居、 学生开展通俗易懂 的健康教育，宣传 健康生活方式知识。
健康生活方式指导员的定义和入选条件 健康生活方式指导员具备能力和工作目标 健康生活方式指导员工作职责和技能 健康生活方式指导员工作内容 健康生活方式指导员的考核、认证和激励机制
QQ运动等软件，组织小组成员开展健步走比赛，促进身体活动。或者组 建乒乓球、门球、广场舞、太极拳等健身团队，培训学习运动技能，定 期组织活动。
4、开展经常性健康促进活动:利用QQ群、微博、微信等新媒体 形式，建立健康生活方式活动小组群，交流健康生活方式知识和 实践，丰富指导员工作内容。
通过健康教育课、班会活动、张贴宣传海报等 形式进行学生减糖、健康口腔、健康体重等知 识宣传，抓住儿童青少年行为习惯形成的关键 时期，培养健康行为习惯。
定义：指掌握了较多健康生活方式知识和技能，能够承担起家庭和社区/学校 健康教育、健康生活指导作用的社区成员。 入选必备条件：
（1）愿意对社区居民/学生进行健康生活方式宣传和动员； （2）具备较好的交流、表达和书写能力； 优先入选条件：不吸烟、不酗酒、经常锻炼身体、沟通能力强、热爱公益事业 者；单位/学校团委和工会干部、社区内的楼（门）长、居（村）委会干部、社 区健身小组组长、社会体育指导员、健康自我管理小组组长等。
座和讨论会。 邀请社区医疗卫生机构专业人员主讲 健康生活方式指导员亲自进行社区宣讲 （1）选好主题，围绕主题收集并整理宣讲相关材料，信息要科学、实用 （2）了解听众，包括听众是谁？背景如何？他们有什么需求等等 （3）写好宣讲稿，根据主题，列出中心论点、分论点等 （4）准备辅助工具或材料 （5）重复关键信息，在交流互动过程中要积极倾听和反馈
