随着社会发展的越来越快，很多事情都在朝着好的方向发展，就像是许多健身器材正在不断的改进和完善，使人们的锻炼效果越来越好。而跑步机也从以前的机械跑步机到现在的电动跑步机，让人们在跑步机上模拟的跑步更加的真实和科学。
跑步机有很多种类，包括电动跑步机、单功能跑步机以及多功能跑步机，而现在最受人们欢迎的就是电动跑步机了，它以精准和多样化的优点吸引着很多喜欢健身的人士使用，走进了越来越多家庭中，受到千千万万人们的喜爱。
电动跑步机家庭以及健身房中非常高档的健身器材，通过电机带动跑带以不一样的速度被动的走步和跑步，通过变频器控制马达使其跑步时的速度产生变化。变频器的控制就是把传感器的信号进行处理，然后计数得到速度。
从外形上面看，在电动跑步机上面跑步与在地面上跑步就奔上没有差别，但是在电动跑步机上面跑步可以使人更加的轻松，跑起来没有那么累，因为它省去了人们一个伸蹬的动作，使人们在同样的时间内跑更多的距离，消耗更多的能量。
电动跑步机上面有电子表，可以将跑步者的心率、时间、速度、消耗的卡路里数以及里程都显示出来，让运动者在健身的时候对自己的身体状况和运动成果都了如指掌，能够根据自己的身体情况进行合理的运动。
电动跑步机的传动滚带是橡胶的，因此比起在平地上跑步对身体关节的冲击力会减少很多，并且在室内跑步还能避免在室外因为环境、天气等不利因素而引起的身体受伤害，并且还可以在增加运动量的同时减少运动强度，有利于提高运动者的脂肪消耗、机体耐力以及心肺功能。
可以说，电动跑步机是一种人机工程学、运动生理学以及精密电机学等多种技术于一体的高科技产品器材，在电动跑步机上面走步或者跑步时非常有效的一种有氧运动，比起机械跑步机、单功能跑步机以及多功能跑步机运动成果更好。
对于跑步机来说，马达就相当于人的心脏，扮演的是运输角色，承载了整个跑步机的运行，是跑步机中最核心的部位。一般情况下，跑步机马达功率越大，承重能力便越强，不过我们不需要追求马达过大的跑步机，尤其是家用跑步机，根据自己的需求选择就行。
如果是一般的家庭用户慢跑或者给父母买的跑步机选择马达在1.5-2HP区间内的就可以，如果是专业的跑步运动员或者喜欢跑步建议选择马达在2.0HP以上的，如果你经常锻炼和日常使用，马达在2.5-3.0HP区间内就可以满足大家的问题。
买跑步机的时候一个重要的问题就是跑步带面积大小要合适，选择的跑步机前后左右长度都要足够长，负责在跑步的时候容易迈不开腿，不能特别流畅的跑步，在跑步时增加跌到受伤的可能性。
一般情况下跑步带面积至少应该在1100*350mm以上是比较合适的，如果在相同马力下跑步机占地面积约小、跑步带越大，则说明这个跑步机越好。当然如果你不知道自己适合多大的面积也可以去实体店亲身实践一下，选择适合自己的跑步带的面积。
跑步机一个非常重要的要素就是速度了，选择一款在速度上非常适合自己的跑步机是非常重要的。一般来说人们在正常走路时的速度为6km/h左右，跑步时的速度为9-11km/h左右，因此选择一款速度在0-12km/h范围内的跑步机就可以满足家庭中日常需求了。
当然如果你对自己的身体有特殊的训练要求，可以选择最大速度在16km/h的跑步机来进行训练，在跑步的时候也要根据不同的速度进行训练。
跑步机坡度能够增加运动强度，和零度跑步机相比，一台具有坡度调节的跑步机可以有效地增加有氧运动效果，让你在相同的时间内消耗更多的热量，达到更好的心肺锻炼效果。坡度模拟的是爬山，上坡的过程可以增加运动效果。
一般情况下跑步机的坡度在0-12度左右，一些国外跑步机品牌甚至可以达到25度，其实如果我们在家庭中使用的线度范围内的跑步机就可以了。不建议初学者提升坡度跑步，有一定经验的跑步者可以运用坡度跑步。
在我们跑步过程中，当双脚和跑步带进行瞬间接触时，会产生一定的冲击力和压强，而使用跑步机跑步比在户外跑步的好处就是使用跑步机跑步能够有效地减轻跑步时带来的震动，减弱了跑步带来的反冲击力，更好的保护了人们的膝盖、脚踝等关节。
当我们在跑步的时候要注意养成一个好习惯，一般的减震系统有弹簧减震、硅胶减震以及气囊减震等，分布在跑步机上面的各个部位，因此挑选减震效果好的跑步机是非常重要的，这直接关乎这我们的身体关节是否受伤害，跑台的厚度对于跑步机的减震效果也有一定的效果。
在使用跑步机跑步时的声音大小也是非常重要的，现在街里邻居离得都非常近，如果是上下楼隔音效果也不是特别的好，因此要选择静音效果好的跑步机。
标准的跑步机要求是距离跑步机1公尺内声音不超过70分贝，这也是平时生活噪音的标准，最好选用静音效果比较好的跑步机，选择减震效果好的跑步机也能够有效的缓解噪音。
对于电动跑步机的品牌要选择比较出名、口碑比较好、售后服务好的，选择大品牌也是非常重要的，下面我们就推荐几款性价比比较高的电动跑步机品牌，希望给大家帮助。
总结：上面这几个品牌都是知名度比较高、口碑比较好的跑步机品牌，其中佑美跑步机总体价格较低，但是性能方面比起其他几款来不是特别强，适合入门者；
舒华和亿健两个品牌的跑步机都是同一价位中性价比比较高的，价格和性能方面都是非常优秀的，值得推荐；立久佳在品牌和功能方面也属于比较优秀的一款跑步机了，推荐；
剩下三个品牌都属于国际大牌跑步机，价格较贵，预算充足的朋友可以选择。不过现在越来越多的人喜欢购买国产品牌的跑步机了，不仅因为价格实惠，性价比高，而且售后和款式方面也比较好，总之根据自己的实际情况来选择。
