上海米志红主任表示：对于外Y白B患者而言，适度运动有助于身心，但常跑跑步机需要综合多方面因素谨慎考量。
跑步机运动有其积极的一面。它能让患者根据自己的节奏和身体状况调整速度和坡度，便于控制运动强度。在跑步机上跑步，环境相对稳定，不受外界天气等因素干扰，患者可以较为舒适地进行锻炼。而且规律的跑步机运动能促进身体循环，使身体各部位得到充足的氧气和养分供应，有助于维持身体的正常代谢。
然而，常跑跑步机也存在一些潜在问题。患者的皮肤较为敏感，跑步过程中，跑步机的震动和摩擦可能会对私处的皮肤造成刺激。如果跑步姿势不正确或者运动强度过大，这种刺激可能会加重，导致局部皮肤出现不适，如红肿、疼痛等问题，不利于顽疾的稳定。
另外，长时间在跑步机上跑步，身体处于相对固定的运动模式，可能会使某些部位的肌肉过度疲劳。对于患者来说，身体本就需要更多的呵护，肌肉疲劳可能会影响身体的整体状态，甚至可能间接影响到私处的不适感。
上海米志红主任总结：外Y白B患者可以适当使用跑步机进行锻炼，但不建议常跑。每次跑步时间不宜过长，速度也不宜过快，要根据自己的身体状况合理调整。同时，在跑步前后要做好热身和拉伸运动，减少运动对身体的不良影响。
