1、轻便。机械跑步机不需要配备电机,再加上机械跑步机的跑台、减震等装置多采用简易设计,在重量和体积方面要比电动跑步机迷你很多。据我们了解,市场上绝大多数机械跑步机的机身净重都在20公斤左右,只有电动跑步机的三分之一,即便是女士也可以将其完全折叠将其靠在墙边,闲置不用的时候可以节省不少居室空间。
2、省电。机械跑步机不需要连接电源,使用起来完全不会产生能耗(电动跑步机的功耗堪比空调)。
3、价格便宜。机械跑步机的售价多在300-800元之间;电动跑步机的售价多在1500元以上
4、控制性好。在机械跑步机上跑步不需要像电动跑步机那样跟着跑带跑动,速度可随意控制,想要停下来的时候可以瞬间停止,跑步者可以100%地自动控制运动方式。
1、要抓扶手。机械跑步机需要利用向下的坡度来辅助实现跑带向后滚动,因为坡度比较大,向后蹬踏时也容易导致身体失衡,所以必须要抓住扶手才能正常跑动。这种运动方式与常规跑步运动有显著差别。
2、减震差、噪音大。机械跑步机的减震系统效果较差,不仅会影响运动舒适性,还会带来较大的运动噪音(个人建议在跑步机下面垫上橡胶地垫)。
3、跑台小。机械跑步机的跑带宽度大多都不会超过35CM,长度不会超过110CM,与电动跑步机相比要小很多(这也是机械跑步机必须要抓住扶手的主要原因之一)。