我们使用跑步机时,需要保持稳定,所以除 了注意跑步带的宽度,还要看看其稳定性,质量 好的跑步机运转时,人在上面跑应该感觉很平稳, 耐磨行好、没有闯动、跑偏等情况。反之就说明
需要了。当然如果您对自己的身体训练有更高的 要求,那么可以选择最高速度达到 16Km/h 的跑步 机。跑步机的启动速度越低越安全 , 国标 GB_17498.6-2008 评定跑步机的等级标准为三 级,A 级启动速度0.5km/h,B 级启动速度 2km/h,C 级启动速度3km/h; 根据家庭成员的体重选择合适大小的电机。
选择减震效果好的。 跑步机长时间使用需要仔细考察它的减震 效果,否则对人的身体会有损伤的。因为在跑步
冲击也很大。如果没有合理的减震设计,则会对 人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用, 造成一定程度的运动伤害。使用者的年龄及身体
步机在减震设计的要求上,要求跑步板的减振效 果,应能够达到 40%的沙地效果。这样就能有效保 护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。
跑步机使用时,难免会发出声音,毕竟有电 机在运转,但是声音不可过高,成为噪音就不行 了,会影响人的锻炼,造成噪音污染。跑步机前要
查看跑步机的安全设施。 跑步机使用时,它的安全设施也很重要,比 如老人和小孩等使用时,需要提供扶手的,就要
商业跑步使用的话 , 持续输出功率应该在 1.5-2.0 之间,就能够满足需要了。如果您的体重 较重,就需要选择功率较大的跑步机,一般可以 选择 2.75Hp 或者更大的跑步机。假如你的体重 超过 140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体 重,再来进行跑步机训练了。 跑步带的宽度选择。
跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境,只 有跑步带更宽一些,跑起来才会更舒服,不至于 意外踩到边缘受伤。如果只是小孩子使用可以买 小号的,若是全家使用建议跑步带更宽的。一般 情况下,有效跑带面积至少要达到 1100*350mm。 当然更大的有效跑带面积,要求跑步机具有较大
架应以焊熔连接,而非使用螺栓,把手撑柱是否 可轻易晃动,还有就是折叠时的手感,其重量说 明其用料的好坏,好的跑步机厚重平稳。另外,机 器护壳及机器质量的好坏还可以看其表面,一般 分为喷漆和烤漆,而烤漆又分单喷单烤和双喷双 烤,其亮度和光滑程度一次递增,当然抗氧化程
跑步机一般分为机械式跑步机和电动跑步 机,前者可以由我们自行选择跑动速度,比较适
人来说,正常走路训练时的速度在 6km/h 左右,跑 步训练时的速度在 9-11Km/h 左右,因此选择一台
生活水平的提高,人们对健康越来越重视,对健 康的投资也越来越大,作为当今家庭健身器材中 最简单的一种——跑步机,成为家庭健身的最佳 选择,越来越多的得到消费者的青睐。但是该如 何选择家用跑步机呢?很多人不是很了解,那么 我将为大家分享一下如何选择家用跑步机的技
大,它所能带动的跑步带面积越大,能支撑的人 体重也越大,因此如果家里有很重的人,比如超 过 80 公斤,那就建议大功率的跑步机。再者,请 注意这里是持续输出功率,而不是最大输出功率, 有一些不良厂商在产品说明中以最大功率来混 淆用户。一般输出功率以马力(horsepower,Hp)
