跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，是家庭健身器的最佳选择。但是太大的跑步机不适合在家里用，占地方。小了又感觉运动不快。这次试用的这款亿健天猫定制ELF家用跑步机设计就比较合理，首先跑步机自身重，抓地效果好，跑起来没有晃动感觉。本人体重170斤，运动起来感觉挺舒适。机器大小适中，触摸大屏幕可以连接无线，自带立体音响，边追剧，边听歌，边运动，运动的时候不会觉得枯燥难以坚持。机器预设的还有不同健身模式和运动视频教程，另外还能选择公园，跑道，森林等运动场景，有一种身临其境的感觉。整体做工精细，人性化的设计到位。
整体外观设计简约时尚，控制台面板设计也很人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候，跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。液晶屏的仰角角度看起来比较舒适，我是170的身高，使用中没怎么低头就能观看到屏幕，不会影响到运动。整个控制台按键不多，黑白灰的配色也很大方。整个机器净重51KG,立柱也粗壮，一般来说立柱越粗就越会承受你的整个体重，并接受大量的震动，实际使用品质很好，噪音小，稳定性好，家用款有商用感觉。
跑步机意味着健康，智能化的机器能让人简单又快乐地获取健康，让运动充满乐趣。这款机器采用的是10.1寸的触摸彩屏，连接无线，其实相当于一个大平板电脑，可以控制跑步速度、场景、时间、还能听歌、追剧等等，所有的运动信息在运动界面都一目了然，运动时间、距离、消耗热量、心率的监测等等都能显示。除了自定义运动外，还有不同的运动计划，可以按照设定的程序进行科学锻炼，当然还有运动教程视频学习。这点很智能，锻炼不盲目。屏幕下面设置还有立体声音响和机械按键，开始、停止、音量、速度，可以在看电影或者听歌的时候，不切换屏幕就进行操作。在按键下方配有磁性安全扣，一旦夹在衣服上，拉掉机器就马上停止，保障运动安全。
跑步面积影响我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服。家用机一般为了便于摆放节省空间，跑道设计的都比较窄和小。这款机器跑步面积122*42CM，相对于市面一般家用要大，比商用机小一些，但两者兼顾，家用够用就行，越宽的跑带对马达要求也就越高，相应的噪音可能就越大。另外跑步机避震很重要，没有好的减震很伤膝盖，不要为了身体健康去运动，到头来却伤了自己。这款机器采用第6代AI柔性减震,设计了几层减震，缓震气囊、弹性跑板和缓震弹簧。跑的过程能看到下压的弹性缓冲，运动起来舒适。
机器的开关键和添加润滑油设计在前面下方的左侧，传统的保养加油比较麻烦还要计算机器的使用时间，这款就智能了，可以智能检测加油，在系统设置中设置好就行了，防止长时间使用忘记加油减少机器寿命，运动的时候也能更加流畅。输入功率1000W，最大人体质量可以承受120KG，额定功率1.0HP，完全满足普通家庭使用。
这个画面是选择的公园场景，在跑步机上快乐运动，不时传来鸟叫声，感觉置身其中，还有森林、操场等几个场景可以选择，跑道也可切换草地、公路、沙滩、跑道等模拟感觉。
我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，所以安全性是我们必须要考虑的。我感觉还是有扶手的机器更加安全，老年人和孩子也可以在跑步机上散散步，比较容易控制自身的平衡。这款设计的扶手粗壮结实，外面的包裹的材质跟汽车使用的材质相同，有弹性有韧性，握起来舒适，监测心率的设备也在上面，运动的时候可以随时监测身体状况，让我们更好的健康运动。
系统自带了爱奇艺、网易云音乐、芒果TV等娱乐软件，减少了运动的枯燥，调动了全家的运动热情，小朋友也能看着动画片活动活动。
平时不用还可以折叠放置，节省了空间，打开的的时候，用脚压一下液压杆中部，就能缓慢自动打开，机器虽然净重51KG，但装有滚轮，折叠以后抬起尾部，移动的时候并不费力，女孩子也能轻松移动到任何位置。
优点：1、机器用料扎实，跑起来稳定性好，减震效果也比较突出，比起商用机噪音小的多； 2、外观设计时尚大气，做工细致； 3、可以连接无线，液晶触摸大屏幕可以随时了解运动情况，还能边运动边娱乐； 4、系统内有专门设计的运动方式，并有运动视频课程学习，让大家健康科学运动； 5、可以折叠，移动方便，节省了室内空间； 6、可根据使用情况自动添加润滑油，便于维护保养。
11月29日，立陶宛外交部在毫无理由的情况下，宣布将中国驻立代办处有关外交人员列为“不受欢迎的人”，要求限期离境。中方对此粗暴挑衅行径表示强烈谴责和坚决反对。众所周知，立方在涉台问题上严重违反一个中国原则，背弃两国建交公报中所作政治承诺，导致中立关系陷入严重困难。
清华大学通报学生违纪情况，其中一起疑为学生去外校为女友“出头”被严重警告
12月2日，清华大学学生处微信公众号发布一条“近期学生违纪情况通报”。其中提到的一起案例称，一名学生在外校与他人发生冲突，并在朋友圈发表不当言论，被给予严重警告等处分。
组委会回应6岁女孩跑完42公里全马：其父不顾裁判多次阻拦让女儿违规蹭跑，已处罚
近日，在江西上饶婺源县举办的一场马拉松赛事中，一位父亲因体力不支放弃比赛，6岁女孩独自跑完42公里全马，引发关注。有网友质疑该女孩违规参赛，“6岁的小孩怎么能报名全马？
随着12月的到来，气温显著降低，流感、新冠、肺炎支原体感染等呼吸道传染病以及诺如病毒感染等肠道传染病进入了发病高峰期。
突然关闭？退货率暴涨，有商家怒了：“比快递费还贵”！有人薅“运费险”8个月骗取100多万元，律师：5万元以上构成犯罪
公开资料显示，这一险种已出现了10余年，彼时，为解决电子商务发展中退货邮费的消费痛点，电商平台与保险公司共同推出了这一产品。
“欢迎黄总，生死不辱使命”，广州一教培机构20多人趴地上迎接领导视察？机构回应
近日，有网友发布视频，称在广州某教育培训机构，为了迎接公司领导视察，20多位员工趴在地上，大喊着“欢迎黄总……不辱使命”等口号。根据视频博主答复网友的内容，与上述事件相关的是广州简单好教育旗下的一家培训机构。有网友评论，这和传销有什么区别，并建议直接报警。
近日，中国福利彩票发行管理中心发布声明:近期发现有单位或个人冒充我中心、我中心所属中福彩科技发展有限公司发表不实言论、开展违法违规活动，该行为严重违反了相关法律法规规定，误导了公众认知、造成了不良社会影响。
天气渐冷各类秋冬限定水果也上市了柿子、山楂、蜜梨让人食指大动但最近山姆出售的这款山楂却备受争议近日，某社交平台上，不少网友发文吐槽山姆超市在售的“迷你双色山楂”，称吃完几个就会胃胀反酸、甚至胃结石。
2020年，成都的辜大姐因为没有洗手抱了一下自己孙子，就被儿子打成面部骨折和脑震荡。事后，辜大姐更是扬言要把儿子告上法庭。
也门胡塞武装称使用导弹及无人机袭击美军舰当地时间12月1日，也门胡塞武装宣布进行了一次特殊的军事行动，袭击了美军的一艘驱逐舰和三艘补给船。胡塞武装表示，该武装在阿拉伯海和亚丁湾使用了弹道导弹和巡航导弹以及无人机，所有攻击都精准且直接命中目标。
