每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”，今年的主题是“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”。为深入推进实施以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，营造良好社会氛围，邹平市卫生健康系统积极践行健康生活方式，鼓励大家做自己健康的第一责任人，让全市市民身体更有活力、生活更自在。
“眼睛是心灵的窗户，牙齿是健康的门户，耳朵是通向心灵的道路！”活动现场，好生街道社区卫生服务中心医务人员带来了一堂《健齿、爱耳、护眼，我们这样做》的健康科普小课堂，指导在座居民如何通过健康的生活方式和良好的生活习惯保护自己的眼睛、牙齿以及耳朵。同时，还详细讲解了健康的生活方式，包括饮食上要遵从三减：减糖、减油、减盐，成年人每天摄入食盐不超过5克；烹调油25-30克；控制添加糖的摄入量，每天不超过50克，最好控制在25克以下，讲座内容丰富，让居民轻松掌握健康科普知识。
与此同时，黛溪街道社区卫生服务中心也走进体育广场开展全民健康生活方式日宣传活动，组织医务人员面对面为市民免费测量血压、血糖，并提供健康生活指导，耐心解答市民疑惑，同时通过发放限盐限油壶、宣传材料，倡导大家在日常生活中减少盐、油和糖的摄入量，适量体育锻炼，保持健康的口腔、体重和骨骼。
围绕全民健康生活方式行动日，邹平市各医疗卫生单位组织医务工作者走进家庭、社区、学校、单位、医院等场所，开展主题宣传讲座、义诊活动超20场次，市人民医院、韩店镇卫生院等单位更是积极拓展线上健康科普渠道，引导公众形成良好卫生习惯和文明的健康生活方式，不断提高自身健康素养水平。
据悉，邹平市卫健系统将在9月全民健康生活方式宣传月期间，围绕“915减盐周”和“920全国爱牙日”等卫生节日，倡导公众树牢“吃动平衡”“三减三健”“自身健康第一责任人”等健康理念。“接下来，我们将通过健康宣讲、发放健康支持性工具、开展健康咨询、健康知识答题互动、义诊等多种方式，积极营造全民参与的良好氛围。”邹平市疾控中心慢性病防制科科长孟盼介绍。
