健康的生活方式和习惯对一个人的健康十分重要。如果你想知道自己的生活方式和习惯是否有益于健康，可以利用下面这个表格帮助你了解。当一旦知道自己生活方式和习惯是否健康，就可以有的放矢，扬长避短，增加自己的健康财富。
5． 我尽量避免在喝含酒精的饮料或服用了有催眠作用的药物后驾车（包括自行车和摩托车）（分）。
6． 在购买食品时我会仔细阅读食品标签以确定其所含成分、糖分以及脂肪含量（分）。
3． 在工作和生活中，我有很多朋友，我们经常在一起讨论，从他们那里我得到很多支持和帮助（分）。
1．我很容易分心（本项目记分顺序与其它项目相反：1、3、5、7、10）（分）
2．我容易发怒，缺乏耐心（本项目记分顺序与其它项目相反：1、3、5、7、10）（分）。
4．除了那些与我的职业直接相关的事情，我对其它的事物也很感兴趣（ 分）。
7．如果对某一推进的健康或医学治疗不能确定其益处和风险或感到不舒服，我会征求他人的意见（ 分）。
9．求医之前，我常先准备好如何描述我的症状及打算向医生问哪些问题（ 分）。
1．我很清楚自身的特点、优势和弱点，这些与职业的选择有很大的关系（ 分）。
8．我觉得报酬不是职业选择的惟一标准（本项目记分顺序与其它项目相反：1、3、5、7、10）（ 分）。
6．我将有毒化学药品放在原来存放的容器中，并置于儿童接触不到的地方（ 分）。
有很多可以增进健康的行为和态度，这有利于你获得健康满意的生活质量，然而在某些方面仍有待提高以获得最佳效益。如果你的得分在这一水平，表示你对身体健康和生活非常观注。
你是那些没有真正考虑行为的人，你要考虑目前的生活方式对自己现在和将来的健康的影响，也许你现在应该考虑采取某些积极的行为去提高你的生活质量了。
也许你对那些有助于促进健康、提高生活质量的行为或态度缺乏了解，现在就应该去了解并采取积极的行动去提高你的生活质量。
结果表明你的态度及行为方式对你的健康有害，你应该立即采取行动去提高你的生活质量。
完成生活方式量表的测试。评价你目前的生活方式，谈谈今后如何构建更加健康的生活方式
为了保障居民群众身体健康，创造整洁、优美舒适的工作、生活环境，进一步弘扬爱国卫生运动优良传统，请大家共同携手践行绿色环保的生活方式。本专题包含了爱国卫生运动的宣传活动、学校主题活动、健康体重科普、食品安全与健康、市容环境卫生、传染病防治、健康教育、病媒生物防治、社区和单位卫生、公共场所及生活饮用水卫生的相关资料，供大家参考借鉴
