近日，红岗区八百垧街道阳光社区为增强居民健康意识，普及健康养生知识，开展了“公共健康日”健康养生知识讲座，吸引了20余名离退休老党员及辖区居民积极参与。
活动中，社区志愿者借助图片资料，向居民详细讲解了合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等健康生活要点。志愿者提醒居民，在保持合理饮食的基础上，应依据自身情况适度运动，保持乐观积极的生活态度。随后，通过生动案例与数据，志愿者揭示了吸烟和酗酒对健康的严重危害，鼓励居民为了自己和家人的健康，远离烟酒。讲座最后，志愿者还为居民进行现场答疑，并发放健康生活方式宣传手册。
老党员王叔叔在讲座结束后表示：“这次讲座让我们老年人学到了很多健康生活知识，以后一定会更关注自己的身体，好好享受健康的晚年生活。”
此次“公共健康日”健康养生知识讲座成效显著，不仅提升了居民的健康意识，还在社区营造了良好的健康氛围。阳光社区表示，下一步将继续举办类似活动，让更多群众受益，共同打造和谐健康的社区环境。
