央视网消息：医生提示，绝大部分中风是可以预防的，要养成健康的生活方式，年轻人切不可大意。
在安徽省庐江县中医院，这位20多岁的小伙子因头疼、手臂麻木前来就诊，最终诊断为中风前兆。根据医院的统计，过去三年收治的中风患者中，45周岁以下的患者占比接近5%，且越来越呈现年轻化的趋势。
庐江县中医院脑病科副主任医师 施宗生：以前收治的年轻患者最年轻的在23岁左右，发病也是急性的一个脑血管疾病、脑出血。熬夜、不良的一个生活方式、不良的饮食习惯、有一些工作压力大是有关系的。
空军军医大学西京医院神经内科副主任医师 魏东：现实的情况是，中青年人患中风的比例越来越高，而相较于老年人中风，青年人具有更强的可预防性。
施宗生：其实我们大概80%以上的这个脑卒中患者都是能够得到预防的。第一个方面肯定是合理的生活方式，避免熬夜，有规律的作息时间。第二方面我们要合理饮食，避免高盐高脂饮食，那些烧烤之类的、糖分高的一些食物。第三个方面我们要加强适当的运动锻炼，提高身体的抵抗力。第四个方面就是要保持一个良好的心态，当到我们有工作压力的时候，要舒缓我们精神紧张的情绪。
