马上就高三了,学校的时间安排的很紧,6点30起床早上要12点才下课,白天14点30上课17点下课,晚上18点10分开始上预备自习,中间休息20分钟后,7点25分上晚自习到...
马上就高三了,学校的时间安排的很紧,6点30起床早上要12点才下课,白天14点30上课17点下课,晚上18点10分开始上预备自习,中间休息20分钟后,7点25分上晚自习到23点正才回家休息。常常感到没力气,经常生病,容易烦躁焦虑,学习没效率。总觉得找不到时间锻炼和好的生活方式。很想活的开心点,最重要的是有力气学习读书,少生病。



