为积极响应第21个世界高血压日“精准测量、有效控制、健康长寿”的主题，日前，
高血压作为全球发病率最高的慢性疾病之一，严重威胁公众健康。我国高血压患病人数持续攀升，且呈现明显的年轻化趋势，科学防控已刻不容缓。
本次活动采用“测量-咨询-宣教”三位一体服务模式。不仅为市民免费测量血压并建立健康档案，还开展高血压防治专题讲座，系统讲解疾病危害、日常饮食运动要点。同时，通过发放科普手册、组织趣味问答互动等形式，帮助市民掌握血压监测技能，强化自我健康管理意识。活动现场气氛热烈，累计服务群众超100人次，发放宣传资料300余份。
广东省中医院大学城医院心血管科主任郑朝阳应邀进行全媒体健康互动专栏《活出健康》节目直播，围绕“精准测压知隐患，科学控享健康”主题进行专业科普；广东省中医院大学城医院心血管科姚耿圳副主任医师在广东广播电视台《名医面对面》栏目进行直播科普，内容为“防‘危’杜‘险’降压有方，高血压病中医药防治”。两场直播均反响热烈，听众近30万人次；广东省中医院大学城医院心血管科武梦依医师为住院部、门诊患者以及家属进行高血压科普讲解，以生动浅显的语言讲解了如何控制血压以及如何运用中医理论指导日常膳食起居。
本次义诊联合心血管、急诊、肾病科等多学科专家团队，积极普及高血压防治知识，大力倡导健康生活方式。
活动现场，由广东省中医院大学城医院心血管谢煌烈医生，急诊科陈立医生，肾病科马伟忠医生等组成医疗团队，为市民提供了血压测量、疾病诊断、用药指导及个性化健康管理方案。专家们不仅认真地为每一位参与者测量血压，还详细解答了有关高血压的生活方式干预、药物治疗方案及日常护理等方面问题，进一步加深了公众对高血压病及相关并发症的了解。许多参与该活动的市民表示这样的义诊活动非常有意义。
“医生不仅详细分析了我的血压数据，还教我饮食和运动的注意事项，这样的义诊太实用了！” 参与活动的市民纷纷表示，通过此次活动，不仅了解了自身健康状况，更掌握了科学防控高血压的方法，未来将积极践行健康生活方式。
血压的有效控制，取决于改善生活方式以及降压药物的时机与强度。进行有效的生活方式干预的要点，包括减少钠盐摄入（5g内）、合理膳食、控制体重以及腰围、避免烟酒、增加运动，保持中等强度运动量每周4-7次，每次持续30-60分钟、减轻精神压力，保持心理平衡。同时，积极在专科随访用药、定期复查各项指标，都是高血压慢性病管理中重要的环节。
