为了科学地改变辖区居民饮食习惯，培养健康的饮食方式，做到减盐、减油、减糖，预防高血压，糖尿病，血脂高等疾病。在海滨街道党工委指导下，近日，海昌社区党支部联合海昌社区侨胞之家、海昌社区家长学校、海滨街道卫生服务中心在海昌社区党群服务中心开展健康素养巡讲活动进社区“每天少一点（盐油糖）健康生活“味”你而来”。
活动开始，由海滨街道卫生服务中心陈婷医生为老年人讲解健康饮食知识。陈医生运用丰富的临床经验和专业知识，深入浅出地讲解了在日常饮食中，少盐能够减少水钠潴留，降低高血压发病率，少油能够直接减少血液中胆固醇含量，从而降低高血脂等知识，让老年人逐步建立健康的饮食习惯。
“三高”也被称为心脑血管疾病重要危险因素。针对“三高”患者，陈医生还为在场老年人分析健康饮食类型和方式，重点指出要以科学饮食促健康、以适当运动维体重、以戒烟限酒养习惯的方法来降低“三高”患病率。
讲座结束后，各位老大爷、老阿姨们纷纷围着陈医生咨询日常疾病的预防方式和预防疾病药物的使用方式，此次活动，大家纷纷表示收获颇丰。参加活动的张大爷说：“以前对很多健康知识一知半解，这次听了讲座，心里踏实多了，以后一定要养成健康的生活习惯。非常荣能参加到这么有意义的活动，社区还如此细心地为我们准备了贴心的小礼物，实在让我们倍感温馨。”
此次讲座不仅可以增强老年人的自我保护意识，还能提高居民对疾病早预防、早发现、早治疗的能力。下一步，海昌社区党支部将持续开展“三高”健康宣传，关注老年人健康需求，丰富健康互动活动，不断促进社会和谐、提升民生福祉。
