1谈高中生健康的生活方式摘要：世界卫生组织对健康的定义：健康是一种躯体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。我们处于高中阶段的学生，学习任务繁重、思想压力很大。为了搞好学习，难道我们能牺牲健康吗?不能!本着“健康第一”的原则,我们要设法找到一个适合我们自身的、紧张有序的、科学健康的生活方式。关键词：高中生 健康 健康生活方式 社会适应 正文：高中阶段过后就是大学生活，想上大学，想上好的大学，唯一的办法似乎就是刻苦学习。文化课学习的任务将压倒一切,同学们在此期间容易觉得其他方面的发展不那么重要,然而在这里我必...
1谈高中生健康的生活方式摘要：世界卫生组织对健康的定义：健康是一种躯体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。我们处于高中阶段的学生，学习任务繁重、思想压力很大。为了搞好学习，难道我们能牺牲健康吗?不能!本着“健康第一”的原则,我们要设法找到一个适合我们自身的、紧张有序的、科学健康的生活方式。关键词：高中生 健康 健康生活方式 社会适应 正文：高中阶段过后就是大学生活，想上大学，想上好的大学，唯一的办法似乎就是刻苦学习。文化课学习的任务将压倒一切,同学们在此期间容易觉得其他方面的发展不那么重要,然而在这里我必须提醒大家:在繁忙的高中阶段千万要有一个健康的生活方式。健康、文明、科学的生活方式是增进现代人身心健康、增强社会适应能力的必要手段，健康生活方式的养成教育贯穿人的整个发展过程，高中阶段也不能停止。世界卫生组织对健康的定义：健康是一种躯体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不光是没有疾病和虚弱。我们这里所说的健康生活方式就是为刚才提到的“广义”健康服务的。特别是高中阶段，学习任务繁重，升学的精神压力过大，没有一个合理的生活方式，往往会影响我们今后的发展，并且在学习上也达不到良好的效果，甚至影响到身心健康。下面我们从三个大的方面来讨论关于健康的生活方式。一、关于身体健康世界卫生组织对身体健康有一个基本估算,指出:健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而 60%取决于自己习惯的生活方式。我们高中生的生活内容不外乎包括：学习、吃饭、睡觉和运动。关于学习的任务基本在学校完成，由学校统一安排，我们只要跟着老师安排的节奏，注意力集中，讲究效率就行了。学习是我们生活的主要内容，围绕学习我们
