新学期将至，校园生活即将开启。春季气温逐渐回升，但昼夜温差增大，呼吸道传染病进入了高发期，学校（托幼）作为人员密集场所，是传染病易发地。为了守护每一位学生的健康，确保孩子们能在安全、健康的环境中学习和成长，特别提醒各位家长注意以下健康提示：
1.戴口罩：在前往人员密集、空气不流通的场所时，应科学佩戴口罩，以减少感染风险。
2.勤洗手：遵循“七步洗手法”，用流动水和肥皂（或洗手液）揉搓双手，每次洗手时间不少于20秒。
3.讲卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，并及时洗手，要养成勤洗澡、勤换衣，保持个人清洁的好习惯。
1.均衡膳食：三餐定时定量，荤素搭配，避免暴饮暴食。不喝含糖饮料，少吃油炸类或高糖高脂食品。
2.规律作息：保证充足睡眠，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。睡前避免使用电子产品。
3.适度锻炼：每天保证至少2小时的日间户外活动时间，外出时注意保暖，适时增减衣物。
1.坚持每日自查：每天进行简单的身体自查，如发现孩子有发热、咳嗽、腹泻、出疹等症状，应及时带孩子到正规医院就诊，并向学校老师如实报告孩子的病情。
1.适应开学节奏：要提前调整心态，制定学习计划，逐步适应新学期的学习节奏。
2.积极社交互动：主动与同学交流，分享假期趣事，增进彼此了解，营造和谐的校园氛围。
1.配合学校防控措施：积极配合学校的体温检测、因病缺勤追踪等防控工作，如实报告个人健康信息。
4.科学消毒：定期对课桌、玩具、楼梯扶手、门把手、开关等高频接触的物体表面进行预防性消毒。
孩子的健康是我们共同的责任和心愿。让我们携手合作，共同做好学校（托幼）重点传染病的防控工作，为孩子的健康成长创造一个安全、健康的环境。
