生活就是自己爱自己，无论是青少年的我们，还是中老年的我们，都应该清楚的知道：爱生活，就是爱自己，而幸福生活往往是从爱自己开始的。
时间是无情的，当我们来到中老年后，我们更应该做到极简生活，它是幸福的源泉。
为什么这么说呢？原因很简单，随着年龄的增长，挣钱的能力也在逐步的下降，而人的年龄越大，所需要准备的钱也就越多。
毕竟，身体在老化，健康对于中老年人来说是需要排在第一位的，同时，因为各种大小毛病的频发，钱也变得更加的重要。
想要有个健康的身体，并且能够存下更多的钱，过得更加的舒适幸福，极简生活少不了。
吃喝这些方面，还是自己动手做更好，第一，自己做的更合自己的胃口；第二：更加干净卫生；第三：省钱。
减少点外卖，在外面吃饭的次数，多自己动手做饭，按照自己喜欢吃的菜，一边看着电视剧，一边悠闲的做着饭，也是一种有限的生活方式。
我们心里会有这样一个认知，点一次外卖，能够抵上好几顿自己做饭的钱，这样的做法是不合适的。
人到中老年，应该更加的重视吃喝方面，少吃重油重盐的饭菜，多吃一些清淡的饭菜，这样能让自己减少三高的概率，有个健康的身体。
对于护肤品、化妆品、保健品这类的物品，要学会买适合自己的，不跟风买贵的，或者买有所谓的功效的。
平时生活中，对于化妆品、护肤品，保持着空瓶后再买，不囤货，这样做的好处是能够避免浪费，省下不必要的花销，同时也能够用到新鲜的物品。
很多人都有囤货的习惯，认为买的多便宜，就一下子买很多，可是，用到最后却发现，还没用完，东西就要过期了，最后只能忍痛扔掉，心里感叹都是钱呀，就这样被浪费掉了。
所以说，任何的东西过犹不及，哪怕是买这些护肤品、化妆品、保健品也同样是如此。
生活中，去超市购物的时候，尽可能地列一张清单，把必须买的物品写在上面，直奔目标而去，不过多的停留。
为什么要列清单呢？因为列清单有助于减少在购物途中，看到这个合适想买，看到那个便宜想买的情况，减少买一堆不必要的物品回家，最后扔在了一边占地方，减少浪费。
晚年的幸福生活离不开极简生活，因为极简能让我们存下更多的养老钱，因为极简能减少浪费。
当你在日常的生活中学会了极简，并且坚持到底，你会发现，每减少一次浪费，存下一笔钱的时候，内心的那种满足感是多么的让你快乐。
